co oznacza

[...] będzie na badaniach w normie to czy mimo wszystko wypadałoby zrobić przerwę czy można myśleć o przejściu na antka na kolejne 10tyg?jednym słowem czy to że panel w normie oznacza że wątroba ma się ok, czy jednak może być tak że panel w normie a mimo to wątroba szwankuje, ma ciężko itd? dodam że orale działają na mnie tak, że apetyt mam mega, [...]

[...] Wloknienie zachodzi długo (leki dieta alko, nowotwory, WZW itp) i przy wynikach w normie (w danym momencie badania krwi ) może być nawet zwkloniala w skali powyżej 4... Co oznacza pierwsze stadium marskosci. Głównie tak CICHYM zabójcą jest WZW 0 to brak włoknienia aż do stopnia 4. Od 4 zaczyna się marskość która też ma swoje stopnie. [...]

[...] Wloknienie zachodzi długo (leki dieta alko, nowotwory, WZW itp) i przy wynikach w normie (w danym momencie badania krwi ) może być nawet zwkloniala w skali powyżej 4... Co oznacza pierwsze stadium marskosci. Głównie tak CICHYM zabójcą jest WZW 0 to brak włoknienia aż do stopnia 4. Od 4 zaczyna się marskość która też ma swoje stopnie. [...]

[...] Ale to jest tak na zasadzie na ile jest zgoda body - zwykle pomaga. Ostatnio kombinowałam z lęzdzwiowym tak ze siedziałam przy biurku i praktycznie położyłam się na nim, rece wzdłuz ciała i trochę nogami odjezdzałam krzesłem, trochę wracałam. I bardzo fajnie trafiłam w "target". Ale kazdy musi znać swoje ciało i wiedzieć co jaki ból oznacza....

Żebyśmy się dobrze zrozumieli w zapisie treningu. Co oznacza rr i zapis p2 lub p1? Można by rzec, że masz taki plan push pull z pojedynczymi wyjątkami ćwiczeń, bo jeśli było takie założenie to wznosy boczne czy podciąganie sztangi nie są ćwiczeniami push. Poza tym plam masz całkiem fajny choć faktycznie nogi traktujesz bardzo delikatnie, jednak [...]

Jazda na rowerze stanowi jedną z najlepszych aktywności służących do redukcji tkanki tłuszczowej, Stanie się tak, jeśli dany zawodnik zastosuje: dietę z ujemnym bilansem energetycznym, treningi o odpowiedniej intensywności (wysokie tętno robocze) i objętości (czas trwania jednostki treningowej oraz praca wykonana w skali tygodnia). Wniosek i [...]

mi się generalnie wydaje, że nieuniknionym jest, że każdy z nas się zarazi co oczywiście nie oznacza, że nie nalezy zachowywac ostrożnośći , żeby nie było ;-)

[...] dla którego walka Tony'ego Fergusona z Poirierem nie odbyła się 24 października i może być powodem, dla którego walka McGregor vs Poirier nie odbędzie się 23 stycznia. Nie oznacza to, że robi coś złego, a raczej, że stara się zawrzeć umowę, która mu odpowiada, a obie strony są nadal dalekie od konsensusu. To jest walka. UFC powiedziało, że [...]

[...] jednak ktoś jeszcze się skusi? Jakby co - zapraszamy, nie trzeba być od dnia 1. Słówko przypomnienia zasad - wyrabiamy nawyk, wiec staramy się meldować codziennie. To nie oznacza, ze codziennie robimy szpagat, ale że codziennie robimy coś co nas do niego zbliża. Znajdujemy w domu stabilny fotel, poręcz, balustradę, półkę - w dniu najgorszego [...]

Sporty walki stanowią potężne obciążenie dla zawodników. Wydatek energetyczny w trakcie treningu i zawodów jest ogromny. W jednym z badań przeprowadzono symulację walki muay thai. Jest to odmiana pełnokontaktowego kickboxingu z niskimi kopnięciami na udo, uderzeniami kolanami i łokciami. Kofeina  Obecnie są dostępne nawet żele i galaretki [...]

[...] jest wykonywane źle technicznie co w dłuższej perspektywie czasu może doprowadzić do kontuzji i poważnych problemów z grzbietem. Jednak czy ból w odcinku lędźwiowym zawsze oznacza błędy techniczne? Otóż nie. Jeśli mamy osobę początkującą, która dopiero zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym jak i martwym ciągiem może się okazać, że po [...]

Mobilizacja, rozciąganie czy wykorzystanie automasażu w postaci rollera piankowego cały czas są w modzie - i słusznie.  Brak odpowiedniej uwagi, jaką powinniśmy poświęcić układowi ruchu, skutkuje napięciami, przykurczami, jak i ograniczeniami ruchu, które w przyszłości mogą być przyczyną dolegliwości bólowych.  Czego powinniśmy unikać? Przede [...]

to poczytaj sobie badania Brad Schoenfelda odnosnie objetosci i czy mniejszy cięzar oznacza mniejsze przyrosty. Jest jeszcze podcast barbell kitchen właśnie z omówieniem tego co znalazło sie w badaniach.

Wyruchasz Owczarz, a fikoł co oznacza?

[...] większe ciała nadal doświadczają piętna wagi, absolutnie konieczne jest, aby większe ciała stały się wszędzie bardziej widoczne, w tym w salkach fitness. Chudy niekoniecznie oznacza zdrowy lub sprawny, a tłuszcz niekoniecznie oznacza niezdrowy lub niesprawny.”  Dalej Becky powiedziała: „Czasami czuję, że nie jestem traktowana poważnie, ani nie [...]

[...] zjadło z nudów ;p Póki kontuzje nie doskwierają to ja wiem jedno... Będę szedł w klamot i tyle bo to lubię :) Wiesz ale wzrost siły czy ten super największy klamot też nie oznacza wzrostu mięśni, a zazwyczaj kończy się to skracaniem ruchu, wymuszaniem, zła technika. Potem słyszę, że na mnie działa i spier z tymi teoriami. No spoko, działa bo [...]

[...] portalach społecznościowych, a zwłaszcza Adesanyę. Ale kiedy się zatrzymać na moment i zastanowić nad tym, to Jones dobrowolnie oddał swój pas mistrza więc wiedział, co to oznacza. Niektórzy twierdzili, że Jones uciekł przed rewanżem z Dominickiem Reyesem, ale trudno się z tym zgodzić, jeśli chce podejmować walki z dużymi facetami w wadze [...]

Paatik ,dlaczego nazywasz mnie słabeuszem :-? przecież czasami mam w użyciu hantle ponad 50kg ;-D Jakoś ten kąt ławki oraz ruch do mnie nie przemawia , nie przejmują część pracy kaptury :-? Wiosłuję trochę inaczej i pod innym kątem ławki ,co nie oznacza że robię ćwiczenie dobrze }:-(

[...] naszą posturę. Co musisz wiedzieć? Jak zostało wspomniane we wstępie, trening mięśni naramiennych zazwyczaj jest elementem treningu większych grup mięśniowych. Co to oznacza? Otóż wiele osób wykorzystuje ćwiczenia na przednią część mięśnia naramiennego i bok w dniu klatki piersiowej, natomiast tylna część trenowana jest wraz z plecami. [...]

Wspólną nazwą witaminy E określanych jest 8 podobny cząsteczek, podzielonych na 2 kategorie – tokoferole i tokotrienole. Wszystkie te formy są aktywne biologicznie, chociaż za najbardziej bioaktywną formę i prawdziwą niezbędną witaminę uznawany jest jedynie alfa tokoferol, ponieważ tylko ta postać wiąże się preferencyjnie z odpowiednim białkiem [...]